Aclaremos estos tres conceptos desde la perspectiva gestalt:

Agresividad

Impulso vital que nos permite establecer límites, afirmarnos en nuestro suelo interno y transformarnos. Es el catalizador de la decisión y el poder.

Decisión

Implica elegir y, al mismo tiempo, renunciar. Ambas partes son inseparables. Decidir es afirmarse frente a la duda constante.

Poder

Es influencia sobre el entorno y los demás. Su expresión auténtica aparece como coherencia en la frontera-contacto de las relaciones.

Despenalizar la agresividad

Es necesario diferenciar agresividad de violencia o destrucción.

Cuando está al servicio de la vida, la agresividad:

• permite decidir.
• establecer prioridades,
• y cubrir necesidades.

Es la energía que marca el “sí” y el “no”.

El poder como presencia

La agresividad y la decisión nos llevan a un poder entendido como presencia, no como dominio.

• Es la capacidad de sostenerse y actuar desde uno mismo.
• Permite influir sin manipulación ni defensas.

Podemos imaginar este poder como una pared: no agrede, no necesita imponerse, simplemente está y no cede.

Un poder auténtico

El poder genuino nace de una agresividad y decisión dirigidas, sostenidas y permitidas.

Se trata de un poder  de tú a tú, que se expresa con firmeza, rigor y respeto.

Se manifiesta en una presencia corporal centrada, enraizada y abierta, capaz de habitar el conflicto con la finalidad de entrar en contacto, crear, decidir y responsabilizarse.

En resumen

• La agresividad es energía vital, no violencia.
• La decisión es elegir y también renunciar.
• El poder auténtico es presencia firme e influencias sin manipulación.

Cuando agresividad, decisión y poder se alinean, surge la capacidad de estar en el mundo con coherencia, respeto y verdadera influencia

Preguntas de revisión personal

• “¿Qué pasaría si te dieras permiso para enfadarte aquí y ahora?”
• “¿Qué parte de ti no se siente con derecho a decidir?”
• “Siente tu fuerza sin necesidad de imponerla. ¿Qué cambia?”
• “¿Qué pasaría si en lugar de reprimir esa energía, la expresaras con cuidado?”

Aditya