“La felicidad es un subproducto de la responsabilidad, al igual que el serrín lo es de serrar la madera.”
La felicidad como responsabilidad

“La felicidad es un subproducto de la responsabilidad, al igual que el serrín lo es de serrar la madera.”

Se podría inferir que es un efecto secundario de vivir de una determinada manera: si dirigimos nuestra vida con responsabilidad, se destilarán felicidad, satisfacción y bienestar.

Felicidad y alegría

Esto no debe confundirse con la alegría, que como emoción es eventual, intensa y de duración limitada.

En cambio, la felicidad puede coexistir con diferentes estados de ánimo y debe ser entendida como una construcción activa y una elección consciente.

La responsabilidad de ser feliz

Ser feliz conlleva una tremenda responsabilidad.

En primer lugar, porque debo asumir que soy el único y absoluto responsable de dar sentido y forma a mi vida, y que solo yo puedo llevar a cabo esta tarea.

El desafío existencial

¿Por qué es necesario ser responsable para ser feliz?

Porque implica afrontar una labor compleja:

  • Construir en mí la certeza de mi propia finitud.
  • Reconocer que estoy sujeto a infinidad de contingencias fuera de mi control.
  • Aceptar que cargo con la memoria de mis heridas y pérdidas.
  • Comprender que aunque logre algo extraordinario, no lo podré compartir con los seres queridos que ya no están.
  • Asumir que necesito vincularme y que en ese vínculo siempre corro riesgos.
  • Saber que siempre habrá ausencias, situaciones sin solución y daños que me acompañen.

Y, aun así, transformar todo esto en terreno fértil para forjar una buena vida.

Una felicidad imperfecta

Se requiere coraje, consciencia y responsabilidad para construir ese mundo interno capaz de abrazar una felicidad imperfecta.

Esta es la única felicidad posible para el ser humano: un entramado de defectos, errores y desaciertos, junto con virtudes, consistencia, afectos y una notable capacidad de adaptación a la adversidad.

Aditya

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Algunas sugerencias

"Contar con un suelo interno y un equipaje emocional suficiente para movernos en el mundo sin depender exclusivamente de lo externo."

"Paradójicamente, la espiritualidad gestáltica sirve para permitir que la presencia prenda en lo cotidiano, el único lugar donde se da lo sagrado"

"Cuando agresividad, decisión y poder se alinean, surge la capacidad de estar en el mundo con coherencia, respeto y verdadera influencia"

"El amor es la energía más recta, firme, clara y limpia que existe. Desde el amor se dice sí y se dice no"

"Es importante matizar que la confianza no elimina el riesgo, sino que coexiste con él"

"Es aquello que no te permitiste hacer, la verdad que no dijiste o el límite que no pusiste, todo ello manifestado como  látigo interno".

"Elige tu propia receta.  Moldea tu masa a tu gusto. Acepta las críticas sobre la forma y el sabor y no cambies de ingredientes por ser más consumible, sino para ser mejor para ti mismo (y, desde ahí, lo serás para los demás)".

"El hábito o la adicción no es tu problema: es tu solución. La que tuviste más a mano, la que te resultó más fácil, la que te permitió sostener tus miserias, tus miedos, tus debilidades no permitidas"

"La segunda parte del camino consiste en algo más que “controlar un impulso”: se trata de ordenar y dirigir tu mundo interno para poder vivir de otro modo"